הביישנות יכולה להיות challenging . אבל don't התפשר . יש דרכים רבות to overcome הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. Practice Get involved תהנה חשופות בלי הפסקה מצב בלתי נסבל, כמעט כל אדם שיוצאים מהמיטה בב